2009年6月11日 星期四

保養你的自行車 Part3-防盜技巧&騎乘小技巧

防盜技巧

若要把單車停泊在室外,把單車停泊在有人氣和有照明的地方。

若車輪是用快拆桿固定在叉桿上,閣下又要把單車停放在室外,那麼,你只有三個選擇,(1)你先把車輪取走;(2)你把快拆桿換掉,用回普通車軸螺母把車輪固定在叉桿上;(3)鎖車時不能鬆懈,必須把車輪與車架鎖在一起。否則,「快拆」會變成「賊快」,你的單車會像很多其他不幸的單車一樣,變成車架牢牢地鎖在路旁欄杆、但沒有了前輪!
若鞍柱也是用快拆桿固定在車架的座管上,那最好把快拆桿換成螺栓和螺母,以免座墊給人偷走。

鎖車方法: 用U型鎖把後輪和車架鎖在一起,再用纜鎖把前輪、車架和一個固定在地上的穩固物件鎖在一起。留意單車會否仍可以從這個固定物上方被舉起套出。把難看的貼紙貼滿在車架上,或「保持」車架的污跡,減低對小偷的吸引力。把車架噴上難看的漆油可能更有效,但這樣做有損健康和臭氧層。

膝痛騎單車應是對膝部衝擊較輕的運動。膝痛很可能是由於:
鞍座太低,要屈膝遷就。應把鞍座調較好,使坐著時,雙腳腳尖剛好接觸到地面;或行車波檔時常太高,膝部壓力太大。應多以低檔行車。 平時亦可多做些強化大腿四頭肌的伸展運動,對保護膝部很有幫助。

手臂或手腕酸痛騎單車時,應放鬆手肘,吸收單車在地上行走時的震力。若手肘要伸直,手指才可觸及把手,表示車架的頂柱太長,與閣下的身型不合。握把手時,手腕應與手臂成一直線,減少車把對手腕神經線的反作用力。 腰酸背痛騎單車時應把背部微弓,吸收震力。而且,騎時應靠前一些,讓把手和鞍座分擔體重。 不適當的齒輪組合不宜用大齒盤配最大的飛輪,因會使鏈條的角度變得太斜,而且鏈條緊扯,使單車的傳動系統耗損。 平放單車的技巧若要把單車平放在地上,務必從單車左面放低,以保護右面脆弱而外露的後變速器。


噪音的來源
若是轉檔後發出噪音,試稍為移動前變速桿,微調一下鏈條於齒盤及飛輪之間的角度,與鏈條運轉得較順暢。
是否擋泥板碰到車輪?

是否鏈條不夠潤滑油?或可噴些WD-40試試。不過,筆者嫌WD40太快揮發,五金店鋪有售的「偈油」又太惹垢,還是用一些鏈條專用的潤滑油較好。塗油前可先用舊牙刷和舊抹布把鏈條上的污垢除去。

是否單車上有螺栓/螺母未上緊?
是否鏈條穿過前變速器的框架時擦到它?這可能是前變速器的框架與齒盤不平行所致。試調整前變速器的框架的位置,使它與齒盤組平行。若是齒盤撞彎了,可能要用膠錘或螺絲起子之類工具把它弄直一點。齒盤上若有彎曲了的齒,也可以用活動扳手把它們撓直。

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